Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan
Tampilkan postingan dengan label Tips. Tampilkan semua postingan

Minggu, 10 Juli 2016

Inilah Tips Merawat Sofa Agar Selalu Awet

Sofa adalah furnitur kursi yang empuk dan nyaman untuk digunakan. Tidak hanya untuk duduk, sofa juga bisa jadi tempat berbaring saat bermalas-malasan di rumah. 

Sofa
Kenyamanan sofa hanya bisa tetap dirasakan jika Anda merawatnya dengan baik. Sebab jika Anda malas merawatnya atau jika Anda salah merawatnya, maka bisa dipastikan sofa dipenuhi debu, ada bekas noda kotoran, berbau, terlihat kusam, dan lama-kelamaan menjadi rusak.

Guna merawatnya, ada beberapa hal penting yang perlu Anda perhatikan, di antaranya:

1. Membersihkan Debu
Anda bisa membersihkan debu di sofa dengan mesin penyedot debu atau vacuum cleaner. Sedot debu di seluruh bagian sofa hingga celah-celahnya.

2. Membersihkan Noda
Makanan atau minuman yang tumpah di sofa akan meninggalkan bekas noda. Jika baru tumpah, Anda harus segera mengelapnya dengan kain basah. Namun bila setelah kering ternyata masih ada noda, Anda bisa mencoba menggosok noda tersebut dengan cuka

3. Menghilangkan Bau
Sofa juga bisa menjadi bau karena sering digunakan. Cara praktis untuk menghilangkan bau tersebut yakni dengan menggunakan steam cleaner. Niscaya bau pun hilang seketika.

4. Membersihkan Bantalan Sofa
Bantalan kursi juga menjadi hal penting yang patut dibersihkan. Anda bisa menjemurnya di bawah sinar matahari selama sekitar satu jam dan memukul bantal bolak-balik untuk menyingkirkan debu yang menempel. Hindari penjemuran terlalu lama karena akan memudarkan warna bantal.


Sabtu, 14 Mei 2016

Sakit Kepala atau Migrain? Ini Cara Membedakannya

Menurut WHO, migrain memengaruhi lebih dari 30 persen dari populasi orang dewasa secara global.
Ilustrasi 
Menurut lembar fakta Organisasi Kesehatan Dunia WHO pada gangguan sakit kepala, migrain memengaruhi lebih dari 30 persen dari populasi orang dewasa secara global.

“Migrain adalah sakit kepala yang paling umum dikeluhkan orang-orang,” kata Dr Nitin G Sampat, seorang ahli saraf konsultan yang baru-baru ini melakukan lokakarya tentang migrain di Rumah Sakit Bhatia di Mumbai.

“Mereka juga yang paling terakhir didiagnosis dan overdiagnosed penyakit. Orang sering mengabaikan migrain hanya sebagai sakit kepala biasa. Konsekuensi dari mengabaikannya selama periode waktu bisa berakibat cukup buruk. Jadi sebaiknya jangan menganggap remeh sakit migrain,” tambahnya

Migrain VS sakit kepala

Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, aktor Jennifer Morrison berbicara secara rinci tentang perjuangannya dengan migrain dan cara melemahkan mereka. “Ini salah satu hal yang jika aku tahu ketika saya pertama kali mulai mengalami beberapa gejala, saya akan lebih menyadari apa masalahnya,” Aktor tersebut mengungkapkan gejala awal yang dirasakannya. “Saya mulai dengan mengaburnya penglihatan atau visi, aku tidak yakin apa itu. Jadi saat itu saya panik seperti, `Oh my gosh, apa yang terjadi padaku?”

Ada banyak seperti Morisson yang migrainers istilah untuk orang yang menderita migrain tetapi berada dalam penyangkalan tentang keparahan penyakitnya. “Salah satu kebutuhan untuk memahami bahwa migrain adalah sakit kepala, yang lebih parah dari migrain. Tapi semua sakit kepala tidak migrain,” kata Dr Sampat.

Sebuah migrain dapat dibedakan dari sakit kepala oleh beberapa faktor, seperti berdenyut atau rasa sakit menusuk di kepala. Dia menjelaskan beberapa gejala dari migrain dan yang membedakannya dari sakit kepala yang normal:

1 Rasa sakit akan lebih parah dengan gerakan atau aktivitas fisik

2 Rasa sakit adalah intensitas sedang atau berat

3 Sakit kepala migrain sering disertai dengan mual dan muntah

4 Ada peningkatan sensitivitas -photophobia cahaya, dan -phonophobia suara

5 Hal ini berlangsung selama sekitar empat sampai 72 jam

Jika sakit kepala Anda tidak memiliki tanda-tanda di atas ini, maka sakit kepala Anda kemungkinan besar tidak migrain, dan bisa menjadi sakit kepala campuran atau sakit kepala ketegangan. Siapa yang berisiko? Orang-orang muda, pada kenyataannya, lebih berisiko untuk migrain, seperti wanita pasca-puber.

“Pria mulai memiliki migrain pada usia lebih awal dibandingkan dengan wanita. Tapi ada prevalensi lebih tinggi dari wanita memiliki migrain. Untuk setiap satu orang, ada tiga wanita yang menderita migrain,” tambah Dr Sampat.

Ada juga komponen genetik dan hormonal yang tinggi ikut berpengaruh. Ada kesempatan yang lebih tinggi dari seseorang yang memiliki migrain jika ibu mereka memilikinya, atau mereka menjadi penyakit di keluarga ibu. Selain itu, setiap perubahan hormonal dalam tubuh-bahkan sesuatu yang rutin sebagai menstruasi dapat menyebabkan serangan migrain.

BISNIS.COM

Senin, 14 Maret 2016

3 Tips Agar Kosmetik Tetap Aman Untuk Kulit Anda

Kosmetik adalah zat perawatan yang digunakan untuk meningkatkan penampilan atau aroma tubuh manusia. Kosmetik umumnya merupakan campuran dari beragam senyawa kimia, beberapa terbuat dari sumber-sumber alami dan kebanyakan dari bahan sintetis (--- read wikipedia.org). Akibat dari itu, peralatan kosmetik yang merupakan hal yang tak bisa dipisahkan bagi kebanyakan wanita tersebut maka perlu bagi para wanita untuk mengetahui tentang cara menjaganya. 

Ilustrasi
Sebagai makhluk Tuhan yang yang diidentik dengan berparas cantik, maka tak heran para perempuan selalu berusaha agar bisa tampil dengan sempurna meskipun harus berurusan dengan berbagai kosmetik dan makeup. 

Mungkin terasa kurang lengkap, bila paras ayunya tanpa dihiasi dengan bahan kosmetik dan makeup. Akan tetapi para perempuan wajib tahu masalah yang sering dihadapinya tentang kosmetiknya Akibatnya, banyak wanita mengalami masalah kulit karena menggunakan makeup yang sudah tak layak. Padahal, ada banyak cara mudah untuk merawat mak up.
Kosmetik
Berikut adalah cara mudah untuk menjaga makeup bersih, efektif dan aman seperti dilansir laman Care2.

1. Buang Maskara Setelah 2-3 Bulan

Menurut sebuah laporan yang diterbitkan Elon University, maskara adalah kosmetik tercepat yang bisa rusak. Hal itu juga menjadi penyebab infeksi mata.

2. Buang Eyeliner, Krim Mata dan Krim Wajah Setelah Sekitar 6 Bulan

Eyeliner cair dan kosmetik krim lainnya bisa dengan cepat menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri. Anda mungkin bisa menyimpan mereka sekitar satu tahun atau mungkin lebih lama. Tetapi, pastikan mencari tanda-tanda kerusakan seperti bau atau perubahan warna.

3. Buang Lipstik Setelah 1-2 Tahun

Produk bibir bisa disimpan lebih lama dibandingkan dengan beberapa kosmetik cair lainnya. Setiap beberapa minggu atau lebih Anda bisa menyimpan lipstik dalam freezer dan biarkan mereka di sana semalam untuk membunuh bakteri.




| JPNN.com

Minggu, 13 Maret 2016

Tips Menjaga Agar Ginjal dalam Kondisi Tetap Sehat

Ginjal adalah organ ekskresi dalam vertebrata yang berbentuk mirip kacang. Sebagai bagian dari sistem urin, ginjal berfungsi menyaring kotoran (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin (--- read wikipedia.org). Sehingga oleh sebab itu, Masyarakat luas harus mendapatkan pemahaman yang utuh dan holistik terkait dengan berbagai upaya pencegahan untuk mempertahankan ginjal tetap sehat.

Ginjal Manusia
Adagium bahwa mencegah lebih baik dari pada mengobati adalah sangat tepat untuk mempertahankan kesehatan ginjal.
Teknologi kedokteran memang selalu berkembang dalam memberikan solusi pengobatan, namun harus diingat bahwa teknologi sering kali beriringan dengan mahalnya biaya yang harus dikeluarkan. Dalam hal ini termasuk teknologi hemodialisis (cuci darah).

Ginjal Sebagai Organ Vital Harus Dipelihara Agar Tetap Sehat

Berikut adalah beberapa tips untuk memelihara kesehatan ginjal yang disampaikan Dr. Siswanto, MHP, DTM. Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan, Kemenkes RI .

Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh Dengan Minum Air 

Secara umum kebutuhan air adalah sekitar 2 liter. Apabila diasumsikan buah, sayur, sup, dan lain-lain, menyumbangkan 500 ml air, maka kebutuhan minum air adalah sekitar 1,5 liter. Tentu, kebutuhan ini bersifat relatif tergantung aktivitas seseorang. Bila banyak berkeringat tentu kebutuhan air meningkat.Konsumsi makanan yang sehat

Makan makanan yang sehat, misal dengan memperbanyak buah dan sayur, akan memelihara kesehatan ginjal. Hindari makan terlalu banyak lemak dan makanan yang mengandung purin (jerohan). Lemak tidak jenuh akan menimbulkan penebalan pembuluh darah, yang ujungnya menyebabkan hipertensi. Makanan banyak mengandung purin akan meningkatkan asam urat, yang bisa mengganggu fungsi ginjal. 

Lakukan Olah Raga Teratur

Olah raga teratur akan mempertahankan berat badan ideal dan menurunkan tekanan darah. Dengan berat badan ideal dan tensi yang normal akan menyehatkan ginjal.

Hati-hati Dengan Suplemen Dan Jamu Yang Mengandung Bahan Kimia Obat

Beberapa suplemen mengandung asam amino yang tinggi. Asam amino yang tinggi tentu akan membebani ginjal. Konsumsilah suplemen sesuai dengan aturan pakai yang tertera pada kemasan. Jamu yang dicampuri dengan bahan kimia obat juga berbahaya untuk kesehatan ginjal. Bahan kimia obat yang dicampurkan sering tidak jelas dosisnya. Dan, tindakan semacam ini melanggar aturan Badan POM.

Berhentilah Merokok

Zat-zat toksik dalam rokok dapat merusak pembuluh darah, yang ujungnya dapat menyebabkan hipertensi. Naiknya tekanan darah dapat menyebabkan terganggunya fungsi ginjal. Itulah sebabnya, hipertensi merupakan faktor risiko terjadinya PGK.

Jangan Terlalu Berlebihan Konsumsi Obat Penghilang Rasa Nyeri 

Konsumsi obat penghilang rasa nyeri (NSAID) yang terus menerus dalam jangka lama bisa merusak ginjal (nephrotoksik). Sebaiknya penggunaan NSAID yang lama harus berkonsultasi dengan dokter.

Jika menderita hipertensi atau kencing manis, maka harus dipantau fungsi ginjalnya secara berkala. mBiasanya dokter yang merawat akan memantau fungsi ginjal (Renal Function Test) secara berkala. Perlu diketahui bahwa salah satu komplikasi kencing manis adalah diabetic nephropathy (kerusakan ginjal akibat diabetes).



| Tribun Kesehatan

Kamis, 03 Maret 2016

Inilah Tips Bentuk Alis Sesuai Bentuk Wajah


Ratu alis Anggie Rassly meyakini, semua perempuan terlahir cantik dan berhak mendapat bingkai sempurna untuk wajah mereka. Bagi nya, elemen terpenting pembingkai wajah itu adalah alis. Sebab alis dapat dibentuk sesuai dengan keinginan atau selera pemilik wajah dan penata alis.
Alis
Walaupun alis dapat dibentuk sesuai dengan keinginan, namun ada hal yang harus diperhatikan sebagai dasar untuk mensesuaikan alis dengan bentuk wajah. Sebelum mempercantik alis, salah satu langkah yang perlu dilakukan ialah mengenali bentuk wajah. Berikut rekomendasi alis yang sesuai dengan bentuk wajah, seperti dipaparkan Anggie dalam buku Brow It Up! yang baru ia luncurkan.

Wajah Oval
Pangkal hingga puncak alis dibuat seolah naik lurus ke atas. Lantas, alis dibuat sedikit melengkung di bagian puncak dan menurun tidak terlalu tajam dan tak terlalu panjang hingga ujung alis.

Wajah Bulat
Untuk menyamarkan bentuk bulat wajah, alis dibuat seolah mendatar hingga puncak alis. Buat puncak alis sedikit lebih tinggi untuk menyeimbangkan porsi wajah dan bagian ujungnya dibuat menyudut.

Wajah Diamond
Untuk menyamarkan dahi, terutama bagian pelipis, alis dibuat agak melengkung dan naik ke puncak alis.

Wajah Hati
Alis dibuat melengkung lembut sehingga dapat menyeimbangkan proporsi dagu yang lancip. Alis perlu dibuat lebih lebar untuk menyeimbangkan lebar dahi.

Wajah Persegi
Alis dibuat lebih melengkung mulai dari pangkal alis. Puncak alis dibentuk lebih tinggi, sehingga dapat menyamarkan tulang pipi dan tulang rahang.

Wajah Panjang
Alis dibuat agak rata dan panjang mendatar sehingga membuat kesan wajah lebih lebar, proporsional, dan memberikan efek wajah tidak terlalu panjang.

Kamis, 31 Desember 2015

Inilah Tips Membuat Mantan Jatuh Cinta Lagi

Sang Mantan
Putus cinta bukanlah perkara yang main-main, walaupun hal ini berawal dari main-main. Sebab putus cinta bisa diibaratkan sebagai sebuah gelas pecah, kadang harus dibiarkan pecah ketimbang jari-jari menjadi terluka hanya untuk menyatuhkan pecahannya.

Hal ini berarti sebuah hubungan asmara yang telah terhenti harus memaksa para pelakunya agarmerelakannya saja dibanding harus merasakan sakit hati.

Namun hal ini bukan berarti bahwa setiap hubungan yang sudah putus tidak bisa dipersatukan kembali. Karena ada banyak cara yang bisa membuat pasanganmu kembali mencintaimu, bahkan rasa cintanya bisa melebih dari yang sebelumnya.

Berikut di bawah adalah beberapa tips yang bisa kamu coba untuk membuat sang mantan jatuh cinta lagi. Berikut adalah cara membuat mantan jatuh cinta lagi.

1. Menjadi Orang yang Kuat
Pribadi yang Kuat
Mungkin ini merupakan cara yang sangat dilematis serta penuh dengan drama bagi para wanita, karena terkadang sakit hati justru akan lebih mendominasi dibandingkan untuk menjadi orang yang lebih kuat.

Namun rasa sakit hati tersebut hanya akan membuatmu menjadi semakin tersakiti. Mengapa? Karena rasa sakit hati ini bisa membuat seseorang memiliki perilaku yang tak terkontrol.

Nah, perilaku seperti inilah yang kemudian akan membuatnya menjadi sosok yang ssalah tingkah saat bertemu denganmu selaku mantannya. Hal ini juga bisa berkebalikan, dimana ia akan melakukan hal-hal yang diluar kewajaran agar bisa menarik perhatian dari mantannya. Untuk itu, cobalah agar bersikap biasa saja kemudian terimalah segala kenyataan yang kamu hadapi.

2. Bersikap Lebih Jujur
Jujur bukan berarti kamu harus menceritakan segala masalah yang telah kamu alami setelah putus cinta, Namun jujur untuk menjawab segala pertanyaan yang diajukan oleh mantanmu. Selain itu, barengilah kejujuran ini dengan hati yang kuat.
Hal ini bertujuan agar kamu bisa terhindar dari sikap yang seolah-olah sedang mengemis untuk kembali pada mantanmu. Kejujuran serta kekuatan hati bisa menunjukkan sebuah ketegaran dari dalam hati seseorang.

Percayalah bahwa sikap sepeti ini akan membuat mantan atau bahkan orang-orang yang ada di sekitarmu menjadi kagum terhadapmu.

3. Menjadi Pribadi yang Ikhlas
Ikhlas
Cara membuat mantan jatuh cinta lagi bisa juga dilakukan dengan menjadi pribadi yang lebih ikhlas. Hal ini sangatlah penting mengingat kekuatan serta kejujuran hati tidak akan mungkin untuk didapatkan jika tidak dibarengi dengan perasaan ikhlas dan rela.

Seindah apapun masa lalumu berasama dengan dia, tentu akan tetap sulit untuk dipersatukan kembali. Sekalipun bisa disatukan kembali, hal ini akan tetap meninggalkan bekas-bekas, selayaknya gelas yang pecah.

Namun semuanya tergantung dari bagaimana cara kamu dalam menyikapinya. Gelas yang pecah tersebut bisa saja bersatu kembali tanpa harus meninggalkan bekas-bekas apapun, inilah yang dinamakan keajaiban. Nah, rasa ikhlas merupakan satu-satunya alat yang bisa digunakan untuk menciptakan keajabian tersebut.

4. Menghilangkan Rasa Gengsi
Tanpa Gengsi
Jika kamu masih memiliki rasa gengsi, maka akan sangat sulit untuk bisa mendapatkan cinta dari sang mantan kembali.

Jangankan untuk urusan cintanya, bahkan untuk berkomunikasi atau berhubungan secara baik saja kamu akan sulit untuk melakukannya.

Hal ini dikarenakan seseorang tidak akan pernah suka dengan mantannya yang masih memiliki perasaan angkuh, gengsi, dan sombong.

Memang sangat penting untuk menjaga harga diri, namun pada waktu-waktu tertentu kamu perlu untuk mengawali sesuatu lebih dahulu.

Usahakan agar kamu bisa menjalin hubungan yang baik dengan mantanmu dan buatlah suasananya seperti saat masih menjalin hubungan dengannya.

Hal ini akan membuat pertemuanmu lebih terkesan alami, dimana sesuatu yang alami itu akan menghasilkan hubungan yang lebih murni. Dengan demikian, maka perasaan cinta bisa tumbuh kembali seperti sedia kala.

5. Menjadi Pribadi yang Lebih Baik
Khusus untuk poin ini, setiap orang sepertinya harus melakukannya. Bukan hanya untuk mereka yang sedang putus cinta saja, namun hal ini juga sangat dibutuhkan oleh setiap orang.

Lantas, bagaimana agar seseorang bisa menjadi pribadi yang lebih baik dari sebelumnya?

Cukup dengan melakukan poin-poin di atas, maka kamu akan menjadi sosok yang lebih baik lagi. Kebaikan yang tulus dari dalam hati, sekalipun tidak ditampakkan, akan bisa dilihat oleh semua orang, termasuk mantanmu.

Percayalah bahwa hal ini akan membuat mantanmu menaruh rasa penasaran yang teramat lebih dibandingkan saat masih pacaran dulu. Apalagi cinta itu sangat sering berawal dari rasa penasaran seseorang.


| Laksani.com

Sabtu, 26 Desember 2015

Cara Membuat Kunci Cadangan Dengan Kaleng Bekas

Kunci
Kunci adalah alat untuk membuka sesuatu yang dikunci. Tujuan dikunci hanya untuk mengamankan atau menyelamatkan dari yang tidak aman. Sehingga untuk mengamankan sesuatu tersebut maka perlu untuk dikunci. Kunci ini tidak sembarangan orang yang memegangnya dan yang pastinya kunci ini kan dipegang oleh pemilik atau yang menjaganya. Maka oleh karena itu, terkadang kebanyakan orang juga menginginkan kunci tersebut selain dipegang oleh yang menjaganya, juga dipegang oleh pemiliknya. 

Untuk menggandakan kunci tersebut, maka diperlukan ahli kunci untuk menggandakannya atau menduplikatnya menjadi lebih dari satu kunci. Namun ternyata fakta baru mengungkapkan bahwa untuk menduplikat kunci itu sangat mudah, dan bahannya sangat sederhana. 

Bila kalian punya kunci cuma satu mungkin cara ini bisa digunakan untuk menggandakan kunci supaya punya cadangan.

Seorang pengguna YouTube, Dave Hax memberitahu cara membuat kunci cadangan dengan cara yang sederhana dan kamu bisa lakukan dirumah.

Bahan-bahan yang digunakan hanya korek api, gunting, lakban atau solasi, dan kaleng bekas. Kamu bakar kunci asli di bagian giginya sampai terlihat menghitam, lalu tempelkan lakban, akan terlihat bayangan kunci, tempelkan pada bahan kaleng yang sudah disiapkan lalu gunting mengikuti alur.

Mudah sekali bukan, lihat caranya dalam video di bawah ini.

Jumat, 25 Desember 2015

Berkendara di Tengah Hujan, Perhatikan 7 Hal Ini!

Laka Lantas saat Hujan
Negara Indonesia adalah negara yang beriklim tropis, sehingga hanya mengenal dua musim saja, yaitu musim hujan dan musim kemarau. Sesuai prediksi Badan Meteorologi, Klimatologi dan Geofisika (BMKG), bulan ini sebagaian besar wilayah Indonesia diguyur hujan dengan intensitas tinggi yang membuat jalanan digenangi air dan menjadi licin.

Safety Riding Analyst Astra Motor, Michael Gerald, melalui keterangan tertulis PT Astra International Tbk - Honda, Selasa (22/12), mengimbau pengendara sepeda motor memerhatikan aturan keselamatan berkendara, baik dari segi peralatan penunjang maupun cara berkendara.

Berikut tujuh hal yang perlu diperhatikan:

1. Helm
Michael menyarankan helm yang digunakan saat hujan adalah dari rjenis full face agar sewaktu berkendara wajah dan mata tidak terganggu guyuran air yang mengganggu penglihatan dan konsentrasi.

2. Jas Hujan
Jas hujan yang lebih baik digunakan adalah berbentuk jaket dan celana, bukan jubah atau ponco karena berisiko tersangkut ke rantai atau roda. Selain itu, gunakan jas hujan berwarna cerah agar mudah terlihat pengendara lain. Jangan sekali-kali menggunakan payung sewaktu berkendara.

3. Sarung tangan
Menggunakan sarung tangan sewaktu hujan menjadi sangat penting agar cengkeraman tangan ke setang motor tetap maksimal. Agar lebih aman, gunakan sarung tangan anti air.

4. Nyalakan Lampu
Menyalakan lampu utama saat berkendara itu wajib, apalagi sewaktu hujan agar mudah terlihat pengendara lain. Namun, hindari menyalakan lampu darurat atau hazard karena dapat membingungkan kendaraan lain.

5. Pengereman dan Akselerasi
Saat hujan, permukaan jalan dan ban berada dalam kondisi basah sehingga cengkraman atau grip ban ke permukaan jalan menjadi tidak maksimal.

Sewaktu akselerasi dan mengerem, usahakan lebih halus dan hindari mengerem tiba-tiba. Pengendara juga dihimbau menghindari pemakaian ban tipe slik ketika hujan, karena ban tipe ini tidak memiliki alur ban yang membuang air.

6. Sepatu
Banyak pengendara yang menggunakan sandal ketika hujan karena takut sepatunya basah. Hal ini akan berbahaya jika terjatuh atau terkena pantulan kerikil.

Gunakan sepatu anti air atau minimal cover sepatu. Jika terpaksa menggunakan sepatu biasa, jangan menapakkan kaki di atas mesin, khususnya menggunakan motor cub karena mempengaruhi titik keseimbangan motor dan pengendara.

7. Melintasi Genangan Air
Pengendara dianjurkan mengurangi kecepatan dan melintasi genangan air secara perlahan karena cipratan air akan menghambat laju kendaraan secara tiba-tiba dan mempengaruhi keseimbangan berkendara. Selain itu, ada kemungkinan genangan air menutupi jalanan yang berlubang.

Selain tips di atas, Michael juga menambahkan agar jika hujan sudah terlalu lebat dan disertai angin kencang, sebaiknya tidak memaksakan diri untuk terus berkendara.

"Hindari berteduh di bawah pohon besar karena ada kemungkinan pohon tumbang yang dapat membahayakan diri Anda," katanya.