Tanpa ke Dokter Gigi, Inilah Cara Terampuh untuk Memutihkan Gigi

Tanpa ke Dokter Gigi, Inilah Cara Terampuh untuk Memutihkan Gigi

   Comment   

Semua dari kita pasti bisa senyum yang menawan, biasanya memiliki dua faktor. Pertama, senyuman tulus dari hati. Selain itu, deretan gigi putih tentu saja akan menarik perhatian.

Gigi putih (ilustrasi)

Namun, mendapatkan gigi putih tentu sangat tidak mudah. Apalagi jika gigi Anda telanjur menguning karena penumpukan plak dari sisa-sisa makanan. Lantas bagaimana cara mendapatkannya kembali?

Anda pasti akan berpikir, bahwa pergi ke dokter gigi untuk memutihkan kembali gigi adalah satu cara yang tepat. Akan tetapi ternyata tanpa harus menjumpai dokter gigi, anda juga bisa memutihkan gigi dengan cara alami.  Dan mungkin bisa lebih baik karena lebih murah dan minim risiko. Berikut lima cara aneh untuk membuat gigi putih.

1. Kulit Pisang

Usai makan pisang, jangan langsung buang kulitnya. Sebab, kulitnya bisa dimanfaatkan untuk memutihkan gigi. Caranya pun cukup mudah. Anda hanya tinggal menggosok-gosokan kulit pisang ke gigi Anda selama dua menit. Potasium dan mineral lain pada kulit pisang dapat membuatnya terlihat lebih putih.

2. Stroberi dan Baking Soda

Keduanya bisa dicampur hingga membentuk pasta. Kemudian lakukan sikat gigi dengan menggunakan pasta ini. Setelahnya bilas mulut dan sikatlah gigi dengan pasta gigi biasa. Stroberi memiliki kemampuan memutihkan gigi karena mengandung enzim yang disebut asam malat. Sementara baking soda bisa mengikis plak di permukaan gigi.

3. Roti Gosong

Roti gosong usai dipanggang bisa digosok-gosokan ke gigi dan menjadikannya lebih putih. Ini karena sifat abrasif dari arang yang terbentuk di roti gosong dapat mengikis plak di gigi.

| liputan6.com

Menonton TV Lebih dari 5 Jam Ini Bahayanya Untuk Anda

Menonton TV Lebih dari 5 Jam Ini Bahayanya Untuk Anda

   Comment   

Jika Anda memiliki hobi menonton televisi sepanjang hari, sepertinya anda harus tahu dampak yang ditimbulkan. Sebab hal ini tidak baik untuk tubuh Anda, seperti yang dilaporkan dalam sebuah penelitian.

Ilustrasi

Fakta terbaru ditemukan oleh para peneliti dari Japan’s Osaka University, bahwa menonton televisi lebih dari lima jam dalam sehari dapat membuat Anda berisiko enam kali lebih mungkin mengalami penggumpalan darah yang fatal.

Studi penelitian yang dipublikasikan dalam European Society of Cardiology ini, menunjukkan bahwa pria dan wanita berusia antara 40 hingga 79 tahun yang suka menonton televisi lebih dari lima jam sehari, berisiko menderita emboli paru (gelembung udara atau darah menggumpal) yang fatal dibandingkan dengan mereka yang hanya menonton kurang dari 2,5 jam sehari. Hal itu terjadi akibat penggumpalan darah. Risiko yang sama enam kali lebih tinggi mengintai orang yang usianya di bawah 60 tahun .

“Selama menonton televisi, kaki jadi tidak banyak bergerak,” ujar salah satu peneliti. 

Hal ini karena darah yang menggumpal dapat terbentuk di vena kaki dan mencegah aliran darah ke jantung, sehingga bisa berujung kematian. Studi ini menjadi yang pertama meneliti kaitan antara menonton televisi dengan pembekuan darah.

Untuk menghindarinya, para peneliti menyarankan agar orang-orang yang senang menonton televisi dalam waktu yang lama, diharapkan untuk sekadar berdiri, berjalan-jalan ketika acara kesukaannya sedang iklan, dan minum banyak air putih, seperti dilansir dari Foxnews, Senin (7/11/2016)

| liputan6.com

Inilah 6 Patung Pemain Bola Yang Sudah Menjadi Icon di Inggris

Inilah 6 Patung Pemain Bola Yang Sudah Menjadi Icon di Inggris

   Comment   

Ada banyak cara dilakukan sebuah klub sepak bola untuk menghargai jasa pemain legendanya. Ada yang mencatut nama sang legenda sebagai nama stadion. Ada pula yang sengaja mengistirahatkan nomor punggung pemain tersebut.

Di Inggris, negara permainan bola kaki modern ini membuat sebuah perhargaan untuk para pemain bola ternama yang diwujudkan dalam sebuah patung. Ada beberapa patung pesepak bola paling ikonik (menjadi Icon) yang dibuat pemahat tersohor menjadi daya tarik wisatawan yang datang ke stadion.

Dikutip dari howtheyplay.com, Minggu (30/10/2016), berikut 6 patung legenda Inggris yang tersebar di berbagai kandang klub.

1. Tony Adams: Mr. Arsenal

Patung Tony Adams: Mr. Arsenal

Tony Adams M.B.E. lahir pada 1966 dan menghabiskan karier profesionalnya selama 22 tahun semata-mata hanya untuk Arsenal. Secara historis, dia yang paling setia dan terbesar sebagai pemain karena membawa timnya memenangi tiga Piala FA, dua Piala Liga, dan Piala UEFA.

Patung Tony Adams dipahat oleh MDM ltd dan berdiri di luar Emirates Stadium. Patung ini juga telah diresmikan oleh Chairman Arsenal Peter Hill-Wood pada 2011.

2. Johnny Haynes

Patung Johnny Haynes (kiri) dan Patung Billy Wright (kanan)

Lahir di London pada 1934, dia direkrut Fulham saat berusia 17 tahun dan dua musim kemudian promosi ke tim utama. Hingga kini, Haynes memegang rekor klub dengan memainkan 657 laga dan mencetak 157 gol.

Legenda Brasil Pele sempat menggambarkan sosok Haynes sebagai pengumpan bagus yang pernah dilihatnya. Sayang, kapten Timnas Inggris dengan 22 caps itu kecelakaan mobil dan tidak didaftarkan dalam Piala Dunia 1966, tahun dimana The Three Lions juara.

Patung Haynes dipahat Douglas Jennings dan diresmikan pada Oktober 2008 di halaman stadion Fulham di Craven Cottage.

3. Sir Billy Wright of Wolverhampton Wanderers

Patung Billy Wright

Billy Wright memulai kariernya sebagai pesepak bola pada usia 14 tahun dan bermain untuk Wolverhampton Wanderers. Pada usia 15 tahun, ia masuk ke tim utama dan bertahan sampai pensiun pada 1959. 

Bersama Wolves, tim yang dia kapteni, Wright memenangkan Piala FA 1949 dan tiga kali titel Divisi Utama. Wright juga merupakan kapten timnas Inggris dan pada 1948 telah mengoleksi lebih dari 100 caps di level internasional..

Patungnya dipahat Jame Butler dan diresmikan pada 1996 oleh janda Billy Wright, Joy Beverley-Wright.

4. Sir Stanley Matthews: The Wizard of the Dribble

Patung Stanley Matthews (Kiri) dan Bobby Moore (kanan)

Sir Stanley Matthews adalah salah satu pemain terbesar Inggris. Dia telah bermain hampir 50 tahun dalam laga kompetitif hingga usianya mencapai 70 tahun. Pertandingan terakhirnya saat veteran Inggris menghadapi veteran Brasil.

Kariernya berawal dari klub Stoke City diumur 15 tahun. Tapi, kontrak profesionalnya baru diteken dua musim setelahnya. Dia sempat hijrah ke klub Blackpool Rovers pada 1947 sampai 1961 lalu kembali ke markas Blackpool.

Penampilannya di final Piala FA 1953 menginspirasi banyak orang kala itu karena bisa mengubah kedudukan Blackpool dari kalah 1-3 menjadi menang 4-3. Patung Sir Stanley Matthews dipahat Colin Melbourne dan berdiri di Pusat kota di Hanley. 

5. Bobby Moore O.B.E.: Kapten Juara Piala Dunia

Patung Bobby Moore

Bobby Moore bermain untuk West Ham United. Dia merupakan kapten di klub maupun Timnas Inggris, yang menjuarai Piala Dunia 1966. Bergabung dengan klub pada 1956, setahun kemudian Sir Bobby masuk tim utama.

Pada 1964, dia menjadi kapten The Hammers yang memimpin rekan-rekannya meraih titel Piala FA. Setahun kemudian, dia juga ikut mengangkat trofi Piala Winners Eropa.

Menyusul kemenangannya di Piala Dunia, dia dianugerahi gelar BBC Sports Personality of the Year. Patung Bobby Moore dipahat oleh Philip Jackson, dan berdiri kokoh di luar pintu masuk Stadion Wembley.

Legenda Inggris Bobby Charlton ikut meresmikan patung ini pada 2007 bersama Perdana Menteri Tony Blair dan pesepak bola Sir Geoff Hurst.

6. Sir Bobby Robson

Patung Bobby Robson

Selama delapan tahun menjadi manajer Inggris Sir Bobby Robson pernah membawa Inggris masuk semifinal Piala Dunia 1990 hingga dia dianugerahi gelar C.B.E. dari Kerajaan Inggris. Pada Mei 2007, dia didiagnosis menderita kanker dan setahun kemudian didirikan Yayasan Bobby Robson yang berlanjut dengan pendirian Pusat Penelitian Kanker Sir Bobby Robson, di Newcastle. 

Pada 2009, Bobby meninggal karena kanker di usianya ke-76. Eks manajer Manchester United Sir Alex Ferguson menyebutnya teman baik secara personal dan pesepak bola hebat.

Patung Bobby berdiri di St. James Park, kandang klub Newcastle dan diukir oleh Tom Maley. Patung diresmikan pada 2012 oleh Lady Elsie Robson dan keluarga.

Mengenal Kiai Saleh, Guru KH Hasyim Asy'ari dan KH Ahmad Dahlan

Mengenal Kiai Saleh, Guru KH Hasyim Asy'ari dan KH Ahmad Dahlan

   Comment   

Talkshow, Mengenal Muhammadiyah dan NU | Foto : rol.co.id

Tokoh ulama asal Jawa Tengah ini sangat terkenal khususnya di bidang pendidikan agama pada awal tahun 1900-an. Para ulama kondang semisal KH Hasyim Asy'ari dan KH Ahmad Dahlan, adalah beberapa di antara para muridnya.

KH Saleh Darat Semarang dilahirkan di desa Kedung Cemlung, Jepara, Jawa Tengah pada tahun 1820. Ayahnya adalah seorang ulama terkemuka, yakni KH Umar yang tercatat pernah bergabung dengan pasukan Pangeran Diponegoro saat melawan kompeni Belanda. Dengan bimbingan sang ayah, Saleh kecil belajar berbagai ilmu agama, termasuk membaca Alquran. 

Pendidikan agama tak sebatas didapat dari ayahnya. Beberapa ulama yang bermukim di sekitar desa itu, pernah pula menjadi gurunya. Salah satunya adalah KH Syahid, seorang ulama dari Waturojo, Pati. Beberapa lama kemudian setelah selesai menimba ilmu di Pati, ayahnya membawa Saleh ke Semarang untuk belajar pada sejumlah kiai, yakni KH Muhammad Saleh Asnawi Kudus, KH Ishaq Damaran, KH Abu Abdillah Muhammad Hadi Banguni, KH Ahmad Bafaqih Balawi, dan KH Abdul Gani Bima. 

Usai merampungkan pendidikan di Semarang, berangkatlah dia ke Singapura bersama ayahnya pula. Dari sana, mereka lantas melanjutkan perjalanan ke Tanah Suci Makkah guna menunaikan ibadah haji. Tak lama setelah tiba di Makkah, KH Umar meninggal dunia. Seorang diri, Saleh kemudian memutuskan untuk tinggal sementara waktu di Makkah dan menuntut ilmu kepada beberapa orang ulama. 

Disebutkan dalam buku Ensiklopedi Islam, bahwa guru agamanya ketika di Makkah antara lain Syekh Muhammad al-Murqi, Syekh Muhammad Sulaeman Hasbullah, Syekh Sayid Muhammad Zein Dahlan, Syekh Zahid, Syekh Umar as-Syani, Syekh Yusuf al-Misri serta Syekh Jamal Mufti Hanafi. Tak hanya itu, teman-teman belajarnya juga merupakan ulama kondang seperti KH Muhamad Nawawi Banten (Syekh Nawawi al-Jawi) dan KH Cholil Bangkalan. 

Saleh termasuk murid cerdas. Tak lama dia pun mampu menyelesaikan pendidikannya. Terkesan dengan kepandaian pemuda ini, guru-gurunya sepakat memberi dia kesempatan mengajar di Makkah. Nah salah satu muridnya saat mengajar adalah KH Hasyim Asyari, pendiri NU. 

Komitmennya untuk memajukan pendidikan agama sangat kuat. Pun ketika beberapa tahun kemudian dia kembali ke tanah air, langsung mendirikan sebuah pondok pesantren di daerah Darat, yang letaknya berada di pesisir pantai kota Semarang. Dari situlah selanjutnya ulama ini akrab dengan panggilan KH Saleh Darat Semarang. 

Pondok pesantren tersebut dengan cepat menjadi terkenal. Banyak muridnya datang dari luar daerah. Sejumlah murid KH Saleh Darat pun lantas menjadi ulama terkemuka pula, seperti misalnya KH Mahfuzd (pendiri Ponpes Termas, Pacitan), KH Ahmad Dahlan (pendiri Muhammadiyah), KH Idris (pendiri Ponpes Jamsaren, Solo), KH Sya'ban (ulama ahli falaq dari Semarang), Penghulu Tafsir Anom dari Keraton Surakarta dan KH Dalhar (pendiri Ponpes Watucongol, Muntilan). 

Dunia pendidikan agama memang sudah mendarah daging bagi KH Saleh Darat. Selain memberikan pengajaran langsung, kiprahnya juga mencuat dalam berbagai karya tulisnya. Beberapa yang terkenal adalah karya berjudul Majmu'ah asy-Syariah al-Kafiyah li al-Awwam (Buku Kumpulan Syariat yang Pantas bagi Orang Awam), Kitab Munjiyat (Buku tentang Penyelamat) yang merupakan saduran dari buku Ihya Ulum ad-Din, Kitab al-Hikam (Buku tentang Hikmah), Kitab Lata'if at-Taharah (Buku tentang Rahasia Bersuci), Kitab Manasik al-Hajj(Buku tentang Manasik Haji) dan lain-lain. 

Buku-buku tersebut banyak digunakan sebagai buku pegangan di sejumlah pesantren serta majelis taqlim di wilayah Jawa Tengah. Bahkan hingga kini, beberapa bukunya masih terus diterbitkan. Sebagian besar karya tersebut ditulis menggunakan bahasa Jawa dengan huruf Arab (pegon) dan hanya beberapa saja yang ditulis dengan bahasa Arab. Ini dilakukan agar karyanya tersebut dapat dipahami oleh masyarakat luas. KH Saleh Darat merupakan ulama pertama di Jawa Tengah yang mempelopori penulisan buku agama serta Alquran dalam bahasa Jawa. 

Semasa hidupnya, KH Saleh Darat juga terkenal sebagai pemikir di bidang ilmu kalam. Dari penuturan cendekiawan Muslim Prof DR Nurcholis Madjid, tokoh agama ini sangat kuat mendukung paham teologi Asy'ariyah dan Maturidiah. Pembelaan terhadap paham ini tertuang jelas dalam buku Tarjamah Sabil al-Abid ala Jauharah at-Tauhid. 

Dalam buku tersebut dia mengemukakan penafsirannya terhadap sabda Nabi Muhammad SAW bahwa akan terjadi perpecahan umat Islam menjadi 73 golongan dan hanya satu golongan akan selamat. Dan yang dimaksud Rasulullah dengan golongan yang selamat adalah mereka yang berkelakuan seperti yang dilakukan Rasulullah. Yaitu melaksanakan akaid, pokok-pokok kepercayaan Ahlusunnah Waljamaah, Asy'ariyah, dan Maturidiah.

Diajak Makan Malam, 10 Artis Cantik Ini Menjadi Pendukung Ahok di Pilgub DKI 2017

Diajak Makan Malam, 10 Artis Cantik Ini Menjadi Pendukung Ahok di Pilgub DKI 2017

   Comment   

Walaupun Pilkada DKI 2017 masih beberapa bulan lagi, namun tidak sedikit dari beberapa kalangan masyarakat sudah menentukan pilihannya. Siapa calon gubernur yang akan dipilih saat pilkada 2017 nanti. 

Para Artis Pendukung Ahok 2017

Mulai dari masyarakat kelas bawah, menengah dan juga atas, mahasiswa, petani, buruh dan pemuka agama. Tak terkecuali para artis-artis cantik ternama ini. Mereka menyatakan dukungannya kepada Gubernur DKI Jakarta Basuki Thahaja Purnama atau Ahok untuk mencalon kembali di Pilkada pada 2017 mendatang.

Hal ini tentu akan menjadi perhatian publik terhadap para artis yang telah menyatakan diri untuk mendukung Ahok kemabli sebagai Gubernur DKI Jakarta Pilkada Gubernur nanti.

Yang jadi pertanyaan, siapakah artis cantik yang mendukung Ahok di Pilgub 2017 nanti? Inilah nama-nama artis yang menjadi pendukung Ahok usai makam malam di kediaman Ahok,

1. Maia Estianty

Maia dengan Ahok

Maia mengunggah foto sedang berjabat tangan dengan Ahok. Foto tersebut diposting di akun instagram Maia usai bertemu Ahok di Rumah Dinas Gubernur DKI Jakarta beberapa waktu lalu.

2. Sandra Dewi

Sandra Dewi dengan Ahok

Merasa satu kampung dengan Basuki Tjahaja Purnama alias Ahok, Sandra Dewi mendukung Ahok. “Bangka Belitung talks Ngobrolin kampung halaman, kehidupan masa kecil, makanan masa kecil dan Pak Ahok yang biasa ngobrol dan temenan sama Papa ,” tulis Sandra di instagramnya @sandradewi88.

3. Titi Rajo Bintang

Titi Rajo Bintang dengan Ahok

Artis cantik ini akhirnya bisa ketemu dan foto dengan Ahok. “Ya ampun ketemu juga akhirnya sama pak Ahok!! Aku ngefanssssss,” tulis captionnya di instagram.

4. Dewi Persik

Dewi Persik dengan Ahok

Mantan istri Saipul Jamil ini bersama artis lain turut diundang makan malam di rumah dinas Gubernur pada 2 September 2016 lalu. Dalam foto yang diunggah di instagram, tampak ia melempar senyum sembari bersalaman dengan Ahok.

5. Sophia Latjuba

Kabar baik ini masih hangat. Ya Sophia Latjuba telah resmi ditunjuk jadi juru bicara tim pemenangan Ahok-Djarot dalam pesta Pemilihan Kepala Daerah DKI Jakarta yang berlangsung Februari 2017 mendatang.

Sophia Latjuba dengan Ahok

“Benar (ditunjuk jubir) Pak Ahok, tapi setau saya bukan Sophie saja, tapi juga bersama (politisi) yang lain,” ujar Ralda, sang manajer saat dihubungi Rabu (5/10/2016).

6. Julia Perez

Julia Perez dengan Ahok

Pelantun “Belah Duren” itu mengaku sangat mengidolakan sosok Ahok. Jupe membuktikan dengan mengunggah foto selfie-nya bersama Ahok. “BASUKI TJAHAJA PURNAMA (jupe ngefans ) kupinang kau dengan KTP,” ujarnya pada caption.

7. Isyana Sarasvati

Isyana Sarasvati dengan Ahok

Isyana sangat mengagumi sosok Ahok, ia sangat bersyukur bisa bertemu Ahok karena ia banyak mendapatkan inpirasi setelah mendengarkan penjelasan dari orang nomor satu Jakarta ini.

8. Raline Shah

Raline Shah

Walaupun orang Medan dan tidak memiliki Kartu Tanda Penduduk (KTP) Jakarta, namun dirinya mengaku mendukung Ahok untuk menjadi gubernur. Ia sangat menikmati ngobrol dan malamnya saat diundang jamuan makan malam pada Maret 2016 lalu di rumah dinas Gubernur DKI Jakarta. “Ngobrol seru dengan Gubernur DKI Jakarta Pak Ahok #walaupunanakmedan #governor #HidupJakarta,” tulisnya dalam caption.

9. Memes

Memes dan Keluarganya

Seperti dikutip di akun instagram @memes605, istri dari Adie MS ini mengaku senang dengan stand up comedy yang diberikan Ahok, hal tersebut dibuktikan dengan caption memes di instagram.

10. Ayu Dewi

Ayu Dewi dengan Ahok

“The Man with much knowledge and many skills @basukibtp Trimakasih Pak atas insight dan motivasi untuk kami yang muda,” ujar Ayu Dewi di caption instagramnya.

| Suara.com

Ternyata, Diam-diam Yahoo Serahkan Email Anda ke Intelijen AS

Ternyata, Diam-diam Yahoo Serahkan Email Anda ke Intelijen AS

   Comment   

Yahoo Inc pada 2015 lalu diam-diam membuat sebuah peranti lunak yang bisa memindai semua email para penggunanya, mencari informasi-informasi tertentu, dan menyerahkannya kepada badan intelijen Amerika Serikat, demikian diwartakanReuters, Selasa (4/10/2016).

Yahoo.com | Foto : Pencarian Google

Raksasa internet yang sedang kolaps itu diketahui menyanggupi permintaan rahasia dari pemerintah AS untuk memindai ribuan email di akun Yahoo di seluruh dunia. Informasi yang dikumpulkannya kemudian diserahkan kepada badan intelijen AS (NSA) atau polisi federal AS (FBI).

Informasi ini diperoleh Reuters dari tiga bekas karyawan Yahoo dan seorang sumber lain yang mengetahui aktivitas gelap tersebut.

Tak diketahui informasi seperti apa yang dicari oleh badan intelijen AS. Tetapi intelijen AS menyerahkan serangkaian huruf – bisa berupa kata atau frase – yang harus dicari dalam setiap email dan attachment yang dipindai Yahoo.

Menurut dua bekas karyawan Yahoo, keputusan CEO Yahoo, Marissa Mayer, untuk mematuhi permintaan intelijen AS itu membuat beberapa petinggi perusahaan berang. Bahkan pejabat bidang keamanan informasi Yahoo, Alex Stamos mengundurkan diri pada 2015. Ia kini bekerja untuk Facebook.

“Yahoo adalah perusahaan yang mematuhi hukum dan beroperasi sesuai hukum Amerika Serikat,” bunyi pernyataan resmi Yahoo menanggapi permintaan konfirmasi dari Reuters. Tak ada penjelasan lebih lanjut.

Adapun Stamos, melalui juru bicara Facebook, menolak untuk berkomentar.

Demikian juga NSA menolak diwawancarai dan meminta agar pertanyaan dikirim ke Kantor Direktorat Intelijen Nasional AS.

Sebenarnya Bisa Menolak

Menurut tiga sumber Reuters, permintaan untuk melacak akun-akun email Yahoo, dikirimkan dalam sebuah dokumen rahasia ke tim hukum Yahoo.

Hukum di AS, termasuk amandemen undang-undang Foreign Intelligence Surveillance Act (FISA) tahun 2008, memang mengatur bahwa badan-badan intelijen bisa meminta perusahaan telekomunikasi untuk menyerahkan data pelanggan. Alasannya bisa macam-macam, termasuk di dalamnya mencegah serangan teroris.

Tetapi perusahaan bisa menolak permintaan seperti ini. Yahoo pada 2007 pernah menolak ketika badan intelijen meminta untuk memeriksa beberapa akun email tanpa surat perintah pengadilan.

Sengketa ini dibawa ke Mahkamah Pengawasan Intelijen Luar Negeri, sebuah pengadilan yang tertutup bagi publik, dan Yahoo dinyatakan kalah.

Apple juga pernah mengalami hal yang sama tahun lalu ketika menolak permintaan FBI untuk membuat sebuah program khusus untuk menjebol sistem keamanan sebuah iPhone milik pelaku pembunuhan massal di San Bernardino.

FBI menempuh jalur hukum untuk memaksa Apple membuat program tersebut. Tetapi pertarungan di pengadilan terhenti di tengah jalan karena FBI berhasil membobol ponsel yang dimaksud dengan bantuan pihak ketiga.

Sayangnya Yahoo tampaknya enggan menolak permintaan badan intelijen AS itu tahun lalu. Menurut sumber Reuters, Mayer dan petinggi lainnya sudah pesimistis akan kalah jika mereka melawan di pengadilan.

Beberapa pegawai Yahoo kecewa dengan keputusan Mayer yang tidak berusaha melawan. Mereka juga kesal karena Mayer dan pemimpin tim hukum Yahoo, Ron Bell, tak melibatkan tim keamanan perusahaan dalam proses tersebut.

Alih-alih Mayer dan Bell langsung memerintahkan para teknisi bidang email untuk membuat program yang diminta intelijen AS. Program itu menyaring email-email yang mengandung kata atau frasa yang telah ditentukan, memisahkannya, dan menyimpannya secara khusus agar bisa diakses dari luar oleh intelijen AS.

Sumber-sumber Reuters menyebutkan bahwa program itu ditemukan oleh tim keamanan Yahoo pada 2015, beberapa pekan setelah dipasang. Mereka awalnya mengira itu adalah ulah para peretas.

Ketika Stamos tahu bahwa Mayer yang mengizinkan pemasangan program itu, ia memutuskan untuk mengundurkan diri. Kepada para bawahannya ia mengatakan bahwa dirinya tak tahu-menahu tentang program tersebut.

Stamos juga memperingatkan bahwa ada celah keamanan pada program itu yang bisa dimanfaatkan oleh para peretas untuk mencuri informasi. Stamos mundur pada Juni 2015 dan kini dia telah bergabung dengan Facebook.

Adapun Yahoo pada bulan lalu mengumumkan bahwa sekelompok peretas yang didukung oleh negara tertentu berhasil mengakses 500 juta akun pada 2014.

Yahoo sendiri telah sepakat untuk menjual bisnis utamanya kepada perusahaan telekomunikasi AS, Verizon Communication Inc dengan harga 4,8 miliar dolar AS atau sekitar Rp62,5 triliun.

| suara.com

Pikun? Hindari dengan 5 Hal Ini

Pikun? Hindari dengan 5 Hal Ini

   Comment   

Demensia atau pikun dideskripsikan oleh Alzheimer Disease International (ADI) sebagai penyakit yang berdampak besar tak hanya untuk sang pengidap tapi juga orang-orang disekitarnya. Karena memori dan emosi perlahan digerogoti, maka seorang pengidap akan sangat membutuhkan bantuan untuk menjalani hidup sehari-hari.

Pikun | Foto detik

Tidak ada obat yang bisa mengobati demensia namun menurut Deputi Direktur Alzheimer's Disease International (ADI) untuk Asia Pasifik, DY Suharya, setidaknya ada 5 hal yang bisa dilakukan seseorang untuk menghindari penyakit seperti:

1. Jaga emosi
Saat tubuh mengalami stres otak akan memproduksi hormon kortisol. Nah pada pengidap alzheimer tingkat kortisol yang tinggi dalam darah dapat menyebabkan kerusakan lebih parah pada hippocampus atau area otak yang berhubungan dengan ingatan.

"Hippocampus akan menjadi satu-satunya area pertama yang terkena dampak. Dan stres kronis juga dapat menyebabkan beberapa risiko pada demensia," tutur dr Laura Phipps, peneliti alzheimer di Inggris, dikutip dari Telegraph.

Dilansir Reuters, perempuan juga disebut lebih mudah terkena alzheimer dibanding pria karena perempuan umumnya cenderung memiliki perasaan yang lebih peka. Sehingga, mereka lebih sering merasa cemas, cemburu, murung serta merasa tertekan.

2. Pola makan sehat
Diet mediterania yang didominasi oleh buah, sayur, kacang-kacangan dan ikan ternyata tak hanya mampu menjaga berat badan tetap ideal. Studi membuktikan diet ini ternyata juga bermanfaat bagi otak.

Studi pada 674 orang lansia oleh peneliti dari Columbia University menunjukkan pola makan diet mediterania dapat membuat jumlah sel otak muda lebih banyak. Hal ini dikarenakan proses penuaan sel di otak mereka berjalan lebih lambat dibandingkan orang yang tidak melakukan diet mediterania.

3. Olahraga
Dalam studi yang dilakukan pada tikus oleh peneliti New York University, dengan rutin berolahraga maka bahan kimia tertentu secara alami diproduksi di otak. Bahan ini pun kemudian meningkatkan produksi BDNF atau yang disebut oleh para peneliti sebagai 'Miracle-Gro'. Zat ini secara alami memiliki peran dalam meningkatkan kapasitas memori dan pertumbuhan sel-sel saraf.

Karen Postal dari American Academy of Clinical Neuropsychology juga menambahkan bahwa berlari selama 30-40 menit setiap hari membantu meningkatkan aliran darah ke otak. Berkat hal tersebut kemampuan kognitif seseorang diyakini bisa meningkat.

4. Gunakan otak
Saat sudah pensiun jangan berhenti untuk melakukan aktivitas. Isi hari dengan menjalankan hobi atau suatu kegiatan yang membuat otak untuk terus berpikir seperti misalnya mengisi teka-teki silang atau bermain sudoku.

Penelitian oleh Mind Research Network menemukan orang-orang yang sering bermain teka-teki ketika masuk ke level yang lebih sulit, otak akan menambah jumlah glukosa sehingga menebalkan koneksi neuron-neuron yang ada. Pada ujungnya hal tersebut dapat meningkatkan fungsi kognitif otak.

5. Sosialisasi
Penelitian yang dilakukan oleh Oxford University menunjukkan orang dengan teman yang lebih banyak mempunyai otak yang lebih besar dan lebih terhubung antara neuron. Sebaliknya, orang dengan pergaulan terbatas mempunyai jaringan hubungan otak yang kurang baik.

Hal tersebut dikarenakan ketika kita berinteraksi dengan orang lain, otak secara cepat mengirim pesan dan kesan sehingga orang-orang yang mempunyai pergaulan lebih luas dapat lebih cepat mengambil keputusan.

|  health.detik.com

Inilah Bahayanya Mengisi Ulang Botol Plastik Bekas Minuman

Inilah Bahayanya Mengisi Ulang Botol Plastik Bekas Minuman

   Comment   

Air minum dalam kemasan bisa jadi merupakan bagian dari kehidupan Anda sehari-hari. Mudah didapat di mana saja, ringkas, dan murah, menjadikan air minum dalam kemasan kini tersedia dalam berbagai merk dan ukuran.

Namun kemudahan ini bukan tanpa risiko, sebagian orang dan beberapa organisasi mulai menyadari efek yang ditimbulkan oleh pemakaian air minum dalam kemasan terutama botol plastik yang digunakan. Tidak hanya mengganggu keseimbangan lingkungan, penggunaan botol plastik juga dapat disebut-sebut dapat membahayakan kesehatan Anda.

KANDUNGAN KIMIA DALAM BOTOL PLASTIK

Pernahkah Anda melihat label “BPA Free” pada botol plastik? Bisphenol A atau biasa dikenal sebagai BPA banyak ditemukan pada produk plastik padat, pelapis pada kemasan kaleng makanan atau susu formula, bahkan bagian yang licin pada struk belanja Anda (BPA berfungsi untuk menstabilkan tinta yang tercetak di kertas struk).

Tujuan digunakannya BPA adalah untuk mengeraskan plastik agar bisa dibentuk, dan praktik ini sudah berlangsung lebih dari 40 tahun lamanya.

Pada 2008, mulai bermunculan informasi terkait bahaya BPA bagi kesehatan. Tanpa Anda sadari, 90% dari populasi manusia bisa jadi memiliki BPA di dalam tubuhnya.

BPA bisa masuk ke dalam tubuh melalui makanan maupun minuman yang diletakkan dalam wadah yang mengandung BPA. Selain itu, udara dan debu juga dapat menyalurkan BPA ke dalam tubuh.

Penelitian terkait efek BPA bagi kesehatan belum terlalu memberikan hasil yang jelas. Kebanyakan studi yang dilakukan adalah studi terhadap hewan, bukan secara langsung mengukur efek BPA pada manusia.

Meskipun sebelumnya Badan Administrasi Obat dan Makanan Amerika Serikat (FDA) mengatakan BPA aman terdapat dalam produk plastik, tetapi semenjak tahun 2010 FDA mulai menyatakan adanya kekhawatiran terhadap efek kesehatan yang mungkin ditimbulkan oleh BPA.

APA SAJA EFEK NEGATIF BPA BAGI KESEHATAN?

Beberapa peneliti meyakini BPA dapat meniru kerja hormon dalam tubuh sehingga mengganggu fungsi hormon yang sebenarnya. Salah satu hormon yang bisa ditiru oleh BPA adalah estrogen. BPA kemudian bisa menghambat atau malah menambah jumlah hormon estrogen dalam tubuh. Karena hormon estrogen berperan dalam perkembangan penyakit kanker payudara jenis reseptor hormon positif, maka BPA kemudian dikatakan dapat menyebabkan kanker terutama kanker payudara.

Berdasarkan beberapa studi terhadap hewan, BPA bisa menyebabkan terganggunya tumbuh dan kembang otak serta kemampuan kognitif janin, bayi, dan anak-anak. Pada sebuah penelitian di tahun 2011, ditemukan bahwa wanita hamil yang memiliki kadar BPA tinggi dalam urinnya cenderung lebih mungkin untuk melahirkan anak perempuan yang memiliki gejala hiperaktif, gugup atau cemas berlebihan, serta depresi. Efek BPA ini tampaknya akan lebih mudah dialami oleh bayi dan anak-anak karena sistem tubuh mereka yang masih belum mampu untuk membuang zat tersebut dari tubuh.

KENAPA MENGGUNAKAN ULANG BOTOL PLASTIK BISA BERBAHAYA?

Tidak hanya kandungan kimia yang terdapat di dalamnya, sama seperti peralatan makan lainnya, botol plastik cenderung menjadi sumber bakteri. Ini terutama dikarenakan penggunaan berulang kali yang kurang memperhatikan kebersihan botol.

Anda mungkin merasa botol hanya berisi air saja dan tidak perlu dicuci karena tidak kotor, padahal hal ini ternyata dapat memicu pertumbuhan bakteri dalam botol.

Kontaminasi bakteri tersebut akan semakin parah jika botol plastik yang Anda gunakan adalah botol plastik yang berasal dari air minum dalam kemasan, di mana sebenarnya jenis botol tersebut tidak disarankan untuk dipakai berulang kali.

Semakin sering digunakan, semakin besar kemungkinan bakteri dapat berkembang biak, bahkan meningkatkan risiko menipisnya lapisan botol plastik sehingga memungkinkan rusaknya lapisan botol dan pada akhirnya memudahkan bakteri masuk ke dalam botol.

Seperti dikutip dari Huffington Post, Richard Wallace, M.D., dari University of Texas Health Center mengungkapkan bahwa leher botol tempat di mana biasanya terjadi kontak dengan mulut merupakan bagian yang banyak mengandung bakteri.

Jika dibiarkan, bakteri ini dapat memberikan efek setara dengan keracunan makanan seperti mual, muntah, bahkan diare.

Jika setelah ini Anda berpikir untuk mencuci botol plastik Anda dengan air panas agar seluruh bakteri yang terdapat dalam botol plastik mati, maka itu juga bukan tindakan yang tepat. Tergantung dari jenis botol plastik yang digunakan, biasanya mencuci botol plastik lebih disarankan menggunakan air hangat.

Tetapi hal tersebut hanya berlaku untuk botol minum isi ulang, bukan botol plastik air minum dalam kemasan. Botol plastik air minum dalam kemasan sebenarnya didesain hanya untuk sekali pakai.

Penggunaan berlebihan bisa merusak fisik botol dan jika botol dipanaskan maka dapat meningkatkan kecepatan komponen dan senyawa-senyawa kimia ‘berpindah’ dari plastik ke air minum Anda. Itu juga mengapa sebaiknya Anda tidak meninggalkan botol plastik berisi air minum pada tempat atau ruangan yang bersuhu tinggi.

Manfaat Botol Air Mineral Bekas    Bahaya Plastik    Kanker Payudara karena Plastik

| uzone.id

10 Tips Menjadi Penulis Sukses

10 Tips Menjadi Penulis Sukses

   Comment   

Untuk bisa menulis dengan baik, Anda perlu berlatih sebanyak dan sesering mungkin. Anda bisa menulis di blog pribadi atau di buku harian. Yang penting lakukan hal itu dengan tekun dan konsisten.

Menulis

Berikut ini sepuluh tips penting yang bisa saya sarankan:

• Menulis dengan ringkas, padat dan sekaligus menarik. 

Semakin sering Anda menulis, semakin terampil Anda menggunakan kata atau kalimat yang relevan saja. Tidak ada kata-kata yang tersaji tanpa arti. Satu kata akan menambah makna tulisan Anda. Ini bukan sekedar menambah jumlah halaman. 

• Menulis sebaiknya tidak dilakukan sambil mengedit. 

Itu dua tahap yang sebaiknya dilakukan terpisah.

• Bagilah tulisan dalam beberapa paragraf pendek. 

Idealnya, satu paragraf itu mengungkapkan satu ide pikiran. Pecah-pecahlah panjang dan struktur kalimat Anda sedemikian rupa agar tidak membosankan pembaca. Kalimat-kalimat yang runtut dan tidak berbelit-belit akan memberi kenyamanan pembaca tulisan Anda.

• Menulis dengan jelas. 

Ini juga bisa berarti menulis dengan spesifik, tidak mengawang atau melebar tanpa relevansi dengan topik yag dibicarakan. Pembaca akan kesal setengah mati saat terjebak dengan bacaan yang tidak jelas isinya. Ingatlah bahwa pembaca tidak selalu punya banyak waktu. 

Sebuah novel yang tebal, kalau isinya menarik dan mengikat minat pembaca itu jelas berbeda dengan sebuah tulisan sependek satu halaman yang menuai cercaan pembaca karena isinya yang tidak jelas bagi pembacanya.

• Pentingnya bahasa yang komunikatif. 

Menulislah seakan sedang berbicara – alami dan tanpa berpretensi sok tahu dengan memakai bahasa ilmiah. Ini berlaku untuk banyak ragam tulisan, baik fiksi atau non-fiksi. Perkecualian bisa dipahami apabila Anda menulis buku pelajaran atau bahan studi (textbook). Hindarilah istilah yang hanya diketahui oleh kalangan tertentu (jargon).

• Menulis dengan pesan yang kuat. 

Ini bisa dilakukan bila Anda mengembangkan tulisan berdasarkan ide pokok yang jelas.

Dalam tulisan fiksi, ini dilakukan dengan memberi deskripsi tentang suatu keadaan atau karakter. Contoh: "Anak kecil itu pakainnya lusuh dan compang-camping. Melihatnya membuatku teringat wajah kakek berumur 80 tahun, kulit keriput, rambutnya tipis dan pudar warnanya."

• Menulis dengan jujur. Jadilah diri sendiri. 

Ini akan tercermin dari cara Anda mengungkapkan pokok pikiran yang Anda yakini kebenarannya. Kejujuran yang terungkap dalam kesederhanaan menulis akan menjadi kualitas tulisan itu sendiri. Maka Anda akan terhindar dari keinginan menulis berbunga-bunga dan mengada-ada dan tidak menambah arti atau kejelasan.

• Tunjukkan pembaca Anda tentang sesuatu, bukan menceritakannya. (Show, don’t tell). 

Dalam tulisan non-fiksi, ini bisa dilakukan dengan menulis hal-hal secara spesifik, tidak mengambang atau abstrak. Itu sebabnya kalimat pendek, tapi menyajikan fakta lebih disarankan daripada kalimat panjang berbelit dengan pokok ide yang kabur. 

• Menulis dengan bersemangat namun penuh pengendalian diri. 

Ini sebuah paradoks. Bersemangat menyampaikan apa yang Anda inginkan agar diketahui pembaca. Mengendalikan diri untuk menulis semua hal yang mungkin tidak berhubungan dengan pokok pikiran. Ini paradoks dari menulis dengan semangat tak terkendali.

• Membaca dan membaca. 

Anda harus berbelanja dulu sebelum bisa menjual barang bagus. Ini hanya ungkapan bahwa agar bisa menulis bagus, kita perlu membaca buku-buku bermutu sebagai perluasan wawasan dan kemampuan apresiasi tentang tulisan yang bagus itu. 

Demikian, selamat menulis dan semoga Anda menjadi penulis berhasil.

Indria Salim

Anggota Komunitas Penulis Perempuan Women Script

| republika.co.id

Kamu Harus Tahu! Inilah 4 Manfaat Makanan Favourit Idul Adha

Kamu Harus Tahu! Inilah 4 Manfaat Makanan Favourit Idul Adha

   Comment   

Mau tahu menu favorit yang selalu muncul di Hari Raya Idul Adha? Pastinya berbagai masakan yang terbuat dari daging kambing dan daging sapi. Mulai dari gulai, sop, kari, hingga sate (yang merupakan menu favorit saat Idul Adha).

Pembagian daging

Selain lezat, daging merah seperti daging kambing dan daging sapi juga memiliki banyak manfaat untuk tubuh kita, asalkan kamu mengonsumsinya dalam jumlah yang wajar ya. Berikut beberapa manfaat yang bisa kamu dapat dari daging merah:

Daging kambing dan sapi mengandung banyak protein yang dibutuhkan oleh tubuh manusia. Nah, protein ini berguna untuk membangun kembali sel-sel tubuh yang rusak dan memproduksi enzim di tubuh kita.

1. Sumber Energi

Daging merah juga merupakan sumber energi untuk tubuh manusia. Idealnya manusia mengonsumsi beberapa potong daging setiap hari, supaya tubuh tidak mudah lemas.

2. Meningkatkan Sistem Kekebalan Tubuh

Daging kambing dan sapi memiliki kandungan zinc (zat seng) yang kaya. Zat ini berguna untuk meningkatkan kekebalan tubuh manusia. Selain itu zinc juga diyakini dapat memperlambat penuaan dini pada manusia.

3. Obat Darah Rendah

Mengonsumsi daging kambing atau daging sapi diyakini dapat mengobati orang-orang yang memiliki penyakit darah rendah. Khusus untuk kamu yang memiliki darah tinggi, disarankan untuk mengurangi daging merah, ya.

4. Bagus untuk Pertumbuhan 

Anak-anak disarankan untuk rutin mengonsumsi daging merah (daging kambing atau sapi) karena mengandung nutrisi dan lemak sehat, yang bagus untuk perkembangan otak.

Itu dia 5 manfaat yang bisa kamu dapatkan dari memakan daging kambing atau daging sapi. Yang perlu diingat, kamu jangan memakannya dalam jumlah yang berlebihan ya karena akan menimbulkan efek yang kurang baik untuk tubuhmu. 

Daging Kurban   Daging Sapi  Daging Lembu  Daging Kambing Makanan saat Idul adha   Makanan sehat Idul Adha    Makan kambing kurban    Memilih daging kurban  Kambing kurban