Tips Ampuh Hindari Pinjol Ilegal dari OJK

Tips Ampuh Hindari Pinjol Ilegal dari OJK

   Comment   

Ilustrasi Pinjol Ilegal

Inilah Tips Merawat Sofa Agar Selalu Awet

Inilah Tips Merawat Sofa Agar Selalu Awet

   Comment   

Sofa adalah furnitur kursi yang empuk dan nyaman untuk digunakan. Tidak hanya untuk duduk, sofa juga bisa jadi tempat berbaring saat bermalas-malasan di rumah. 

Sofa

Kenyamanan sofa hanya bisa tetap dirasakan jika Anda merawatnya dengan baik. Sebab jika Anda malas merawatnya atau jika Anda salah merawatnya, maka bisa dipastikan sofa dipenuhi debu, ada bekas noda kotoran, berbau, terlihat kusam, dan lama-kelamaan menjadi rusak.

Guna merawatnya, ada beberapa hal penting yang perlu Anda perhatikan, di antaranya:

1. Membersihkan Debu

Anda bisa membersihkan debu di sofa dengan mesin penyedot debu atau vacuum cleaner. Sedot debu di seluruh bagian sofa hingga celah-celahnya.

2. Membersihkan Noda

Makanan atau minuman yang tumpah di sofa akan meninggalkan bekas noda. Jika baru tumpah, Anda harus segera mengelapnya dengan kain basah. Namun bila setelah kering ternyata masih ada noda, Anda bisa mencoba menggosok noda tersebut dengan cuka

3. Menghilangkan Bau

Sofa juga bisa menjadi bau karena sering digunakan. Cara praktis untuk menghilangkan bau tersebut yakni dengan menggunakan steam cleaner. Niscaya bau pun hilang seketika.

4. Membersihkan Bantalan Sofa

Bantalan kursi juga menjadi hal penting yang patut dibersihkan. Anda bisa menjemurnya di bawah sinar matahari selama sekitar satu jam dan memukul bantal bolak-balik untuk menyingkirkan debu yang menempel. Hindari penjemuran terlalu lama karena akan memudarkan warna bantal.

Sakit Kepala atau Migrain? Ini Cara Membedakannya

Sakit Kepala atau Migrain? Ini Cara Membedakannya

   Comment   

Menurut WHO, migrain memengaruhi lebih dari 30 persen dari populasi orang dewasa secara global.

Ilustrasi 

Menurut lembar fakta Organisasi Kesehatan Dunia WHO pada gangguan sakit kepala, migrain memengaruhi lebih dari 30 persen dari populasi orang dewasa secara global.

“Migrain adalah sakit kepala yang paling umum dikeluhkan orang-orang,” kata Dr Nitin G Sampat, seorang ahli saraf konsultan yang baru-baru ini melakukan lokakarya tentang migrain di Rumah Sakit Bhatia di Mumbai.

“Mereka juga yang paling terakhir didiagnosis dan overdiagnosed penyakit. Orang sering mengabaikan migrain hanya sebagai sakit kepala biasa. Konsekuensi dari mengabaikannya selama periode waktu bisa berakibat cukup buruk. Jadi sebaiknya jangan menganggap remeh sakit migrain,” tambahnya

Migrain VS sakit kepala

Dalam sebuah wawancara baru-baru ini, aktor Jennifer Morrison berbicara secara rinci tentang perjuangannya dengan migrain dan cara melemahkan mereka. “Ini salah satu hal yang jika aku tahu ketika saya pertama kali mulai mengalami beberapa gejala, saya akan lebih menyadari apa masalahnya,” Aktor tersebut mengungkapkan gejala awal yang dirasakannya. “Saya mulai dengan mengaburnya penglihatan atau visi, aku tidak yakin apa itu. Jadi saat itu saya panik seperti, `Oh my gosh, apa yang terjadi padaku?”

Ada banyak seperti Morisson yang migrainers istilah untuk orang yang menderita migrain tetapi berada dalam penyangkalan tentang keparahan penyakitnya. “Salah satu kebutuhan untuk memahami bahwa migrain adalah sakit kepala, yang lebih parah dari migrain. Tapi semua sakit kepala tidak migrain,” kata Dr Sampat.

Sebuah migrain dapat dibedakan dari sakit kepala oleh beberapa faktor, seperti berdenyut atau rasa sakit menusuk di kepala. Dia menjelaskan beberapa gejala dari migrain dan yang membedakannya dari sakit kepala yang normal:

1 Rasa sakit akan lebih parah dengan gerakan atau aktivitas fisik

2 Rasa sakit adalah intensitas sedang atau berat

3 Sakit kepala migrain sering disertai dengan mual dan muntah

4 Ada peningkatan sensitivitas -photophobia cahaya, dan -phonophobia suara

5 Hal ini berlangsung selama sekitar empat sampai 72 jam

Jika sakit kepala Anda tidak memiliki tanda-tanda di atas ini, maka sakit kepala Anda kemungkinan besar tidak migrain, dan bisa menjadi sakit kepala campuran atau sakit kepala ketegangan. Siapa yang berisiko? Orang-orang muda, pada kenyataannya, lebih berisiko untuk migrain, seperti wanita pasca-puber.

“Pria mulai memiliki migrain pada usia lebih awal dibandingkan dengan wanita. Tapi ada prevalensi lebih tinggi dari wanita memiliki migrain. Untuk setiap satu orang, ada tiga wanita yang menderita migrain,” tambah Dr Sampat.

Ada juga komponen genetik dan hormonal yang tinggi ikut berpengaruh. Ada kesempatan yang lebih tinggi dari seseorang yang memiliki migrain jika ibu mereka memilikinya, atau mereka menjadi penyakit di keluarga ibu. Selain itu, setiap perubahan hormonal dalam tubuh-bahkan sesuatu yang rutin sebagai menstruasi dapat menyebabkan serangan migrain.

BISNIS.COM

3 Tips Agar Kosmetik Tetap Aman Untuk Kulit Anda

3 Tips Agar Kosmetik Tetap Aman Untuk Kulit Anda

  

Kosmetik adalah zat perawatan yang digunakan untuk meningkatkan penampilan atau aroma tubuh manusia. Kosmetik umumnya merupakan campuran dari beragam senyawa kimia, beberapa terbuat dari sumber-sumber alami dan kebanyakan dari bahan sintetis (--- read wikipedia.org). Akibat dari itu, peralatan kosmetik yang merupakan hal yang tak bisa dipisahkan bagi kebanyakan wanita tersebut maka perlu bagi para wanita untuk mengetahui tentang cara menjaganya. 

Ilustrasi

Sebagai makhluk Tuhan yang yang diidentik dengan berparas cantik, maka tak heran para perempuan selalu berusaha agar bisa tampil dengan sempurna meskipun harus berurusan dengan berbagai kosmetik dan makeup. 

Mungkin terasa kurang lengkap, bila paras ayunya tanpa dihiasi dengan bahan kosmetik dan makeup. Akan tetapi para perempuan wajib tahu masalah yang sering dihadapinya tentang kosmetiknya Akibatnya, banyak wanita mengalami masalah kulit karena menggunakan makeup yang sudah tak layak. Padahal, ada banyak cara mudah untuk merawat mak up.

Kosmetik

Berikut adalah cara mudah untuk menjaga makeup bersih, efektif dan aman seperti dilansir laman Care2.

1. Buang Maskara Setelah 2-3 Bulan

Menurut sebuah laporan yang diterbitkan Elon University, maskara adalah kosmetik tercepat yang bisa rusak. Hal itu juga menjadi penyebab infeksi mata.

2. Buang Eyeliner, Krim Mata dan Krim Wajah Setelah Sekitar 6 Bulan

Eyeliner cair dan kosmetik krim lainnya bisa dengan cepat menjadi tempat berkembang biak bagi bakteri. Anda mungkin bisa menyimpan mereka sekitar satu tahun atau mungkin lebih lama. Tetapi, pastikan mencari tanda-tanda kerusakan seperti bau atau perubahan warna.

3. Buang Lipstik Setelah 1-2 Tahun

Produk bibir bisa disimpan lebih lama dibandingkan dengan beberapa kosmetik cair lainnya. Setiap beberapa minggu atau lebih Anda bisa menyimpan lipstik dalam freezer dan biarkan mereka di sana semalam untuk membunuh bakteri.

| JPNN.com

Tips Menjaga Agar Ginjal dalam Kondisi Tetap Sehat

Tips Menjaga Agar Ginjal dalam Kondisi Tetap Sehat

  

Ginjal adalah organ ekskresi dalam vertebrata yang berbentuk mirip kacang. Sebagai bagian dari sistem urin, ginjal berfungsi menyaring kotoran (terutama urea) dari darah dan membuangnya bersama dengan air dalam bentuk urin (--- read wikipedia.org). Sehingga oleh sebab itu, Masyarakat luas harus mendapatkan pemahaman yang utuh dan holistik terkait dengan berbagai upaya pencegahan untuk mempertahankan ginjal tetap sehat.

Ginjal Manusia

Adagium bahwa mencegah lebih baik dari pada mengobati adalah sangat tepat untuk mempertahankan kesehatan ginjal.

Teknologi kedokteran memang selalu berkembang dalam memberikan solusi pengobatan, namun harus diingat bahwa teknologi sering kali beriringan dengan mahalnya biaya yang harus dikeluarkan. Dalam hal ini termasuk teknologi hemodialisis (cuci darah).

Ginjal Sebagai Organ Vital Harus Dipelihara Agar Tetap Sehat

Berikut adalah beberapa tips untuk memelihara kesehatan ginjal yang disampaikan Dr. Siswanto, MHP, DTM. Kepala Badan Penelitian dan Pengembangan Kesehatan, Kemenkes RI .

Cukupi Kebutuhan Cairan Tubuh Dengan Minum Air 

Secara umum kebutuhan air adalah sekitar 2 liter. Apabila diasumsikan buah, sayur, sup, dan lain-lain, menyumbangkan 500 ml air, maka kebutuhan minum air adalah sekitar 1,5 liter. Tentu, kebutuhan ini bersifat relatif tergantung aktivitas seseorang. Bila banyak berkeringat tentu kebutuhan air meningkat.Konsumsi makanan yang sehat

Makan makanan yang sehat, misal dengan memperbanyak buah dan sayur, akan memelihara kesehatan ginjal. Hindari makan terlalu banyak lemak dan makanan yang mengandung purin (jerohan). Lemak tidak jenuh akan menimbulkan penebalan pembuluh darah, yang ujungnya menyebabkan hipertensi. Makanan banyak mengandung purin akan meningkatkan asam urat, yang bisa mengganggu fungsi ginjal. 

Lakukan Olah Raga Teratur

Olah raga teratur akan mempertahankan berat badan ideal dan menurunkan tekanan darah. Dengan berat badan ideal dan tensi yang normal akan menyehatkan ginjal.

Hati-hati Dengan Suplemen Dan Jamu Yang Mengandung Bahan Kimia Obat

Beberapa suplemen mengandung asam amino yang tinggi. Asam amino yang tinggi tentu akan membebani ginjal. Konsumsilah suplemen sesuai dengan aturan pakai yang tertera pada kemasan. Jamu yang dicampuri dengan bahan kimia obat juga berbahaya untuk kesehatan ginjal. Bahan kimia obat yang dicampurkan sering tidak jelas dosisnya. Dan, tindakan semacam ini melanggar aturan Badan POM.

Berhentilah Merokok

Zat-zat toksik dalam rokok dapat merusak pembuluh darah, yang ujungnya dapat menyebabkan hipertensi. Naiknya tekanan darah dapat menyebabkan terganggunya fungsi ginjal. Itulah sebabnya, hipertensi merupakan faktor risiko terjadinya PGK.

Jangan Terlalu Berlebihan Konsumsi Obat Penghilang Rasa Nyeri 

Konsumsi obat penghilang rasa nyeri (NSAID) yang terus menerus dalam jangka lama bisa merusak ginjal (nephrotoksik). Sebaiknya penggunaan NSAID yang lama harus berkonsultasi dengan dokter.

Jika menderita hipertensi atau kencing manis, maka harus dipantau fungsi ginjalnya secara berkala. mBiasanya dokter yang merawat akan memantau fungsi ginjal (Renal Function Test) secara berkala. Perlu diketahui bahwa salah satu komplikasi kencing manis adalah diabetic nephropathy (kerusakan ginjal akibat diabetes).

| Tribun Kesehatan

Inilah Tips Bentuk Alis Sesuai Bentuk Wajah

Inilah Tips Bentuk Alis Sesuai Bentuk Wajah

  

Ratu alis Anggie Rassly meyakini, semua perempuan terlahir cantik dan berhak mendapat bingkai sempurna untuk wajah mereka. Bagi nya, elemen terpenting pembingkai wajah itu adalah alis. Sebab alis dapat dibentuk sesuai dengan keinginan atau selera pemilik wajah dan penata alis.

Alis

Walaupun alis dapat dibentuk sesuai dengan keinginan, namun ada hal yang harus diperhatikan sebagai dasar untuk mensesuaikan alis dengan bentuk wajah. Sebelum mempercantik alis, salah satu langkah yang perlu dilakukan ialah mengenali bentuk wajah. Berikut rekomendasi alis yang sesuai dengan bentuk wajah, seperti dipaparkan Anggie dalam buku Brow It Up! yang baru ia luncurkan.

Wajah Oval

Pangkal hingga puncak alis dibuat seolah naik lurus ke atas. Lantas, alis dibuat sedikit melengkung di bagian puncak dan menurun tidak terlalu tajam dan tak terlalu panjang hingga ujung alis.

Wajah Bulat

Untuk menyamarkan bentuk bulat wajah, alis dibuat seolah mendatar hingga puncak alis. Buat puncak alis sedikit lebih tinggi untuk menyeimbangkan porsi wajah dan bagian ujungnya dibuat menyudut.

Wajah Diamond

Untuk menyamarkan dahi, terutama bagian pelipis, alis dibuat agak melengkung dan naik ke puncak alis.

Wajah Hati

Alis dibuat melengkung lembut sehingga dapat menyeimbangkan proporsi dagu yang lancip. Alis perlu dibuat lebih lebar untuk menyeimbangkan lebar dahi.

Wajah Persegi

Alis dibuat lebih melengkung mulai dari pangkal alis. Puncak alis dibentuk lebih tinggi, sehingga dapat menyamarkan tulang pipi dan tulang rahang.

Wajah Panjang

Alis dibuat agak rata dan panjang mendatar sehingga membuat kesan wajah lebih lebar, proporsional, dan memberikan efek wajah tidak terlalu panjang.